トップページ>朝気持ちよく起きるためのアプリ
朝気持ちよく起きるためのアプリがあることをご存知でしょうか。
今の時代、アプリで寝起きの良さをコントロールすることができるのです。
これは衝撃ですね。
朝気持ちよく起きるためには、
レム睡眠状態の時に目覚めるのが良いと言われています。
気持ちよく起こしてくれるアプリは、
ノンレム睡眠、レム睡眠の状態を把握し、レム睡眠の時に起こしてくれるのです。
ノンレム睡眠なのか、レム睡眠なのかを判断するには、
携帯から受ける振動によって眠っている状態の動きの多さを調べます。
この振動により、眠りが浅いか深いかを調べ、浅い時に起きてーと知らせてくれます。
このようなアプリは沢山だされていますが、
中には、心地よく眠るために気持ちの良い音楽がかかったり、
心地よく起きるために、爽やかな音楽が提供されていたりもします。
眠りについてよく調べて作られたアプリは、
気持ちよく眠れてすっきり起きられると、大変評判のアプリです。
無料で出ていますので、お試しください。
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